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每一个厉害的人都有一个师傅,师傅现在被称为教练。你有吗?

来源:慧人原创    作者:成都慧人

行为决定结果,通过教练改变自己的行为

文/边召鹏 慧人学习会首席顾问

原来我们以为教练是专业运动员的专利。

每一个运动员都必然要配备教练,就是世界冠军也不例外,例如拳王泰森和老虎伍兹,都离不开教练。

一个合适的教练能够帮助运动员在比赛时充分发挥自己的水平,本次中国女排获得奥运会冠军,教练郎平的作用大家有目共睹。

每一个厉害的人都有一个师傅,师傅现在被称为教练。你有吗?

图片来自网络

运动员的教练往往不止一个,除了主教练之外,还有专项体能教练。

教练是提高专业运动员的最有效方法和保证,否则最优秀的运动员如果配上一个平庸的教练,也难以取得好的成绩。这也是为什么拥有科比和奥尼尔的湖人,拥有乔丹、皮蓬、罗德曼的公牛队,一定要在“禅师”杰克逊的带领下才能取得NBA的总冠军。

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教练也越来越走进我们普通人的生活

当你走进羽毛球场,除了看到挥拍如雨对打的人之外,还能看到专业教练在训练业余球员。教练的训练方法是很少指点你去如何打球,他把主要精力都放在单项练习上面。

以羽毛球为例,教练抱着50只球,一只接一只把球发到前场或后场,让学员按照标准动作反复进行练习,直到学员已经彻底掌握这一动作要领,在开始下一动作的训练。

教练的重点是放到分解动作的专项训练上面,而不是进行全套动作的训练

我们再看看足球的训练吧,跑步冲刺、折返跑、固定地点射门等是足球运动员的训练内容。

游泳训练也同样如此,教练利用浮板,分别训练手部划水或者腿部动作,分解的动作都100%做到位,然后再用正常动作游,成绩则明显提升。如果不进行分解动作的训练,而是一味正常游,成绩则会提高的很慢。

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职场人同样也需要教练,拥有职场教练,在教练的指导下你也能够分别联系职场中单独的某一项技能,把这一项技能练习的“炉火纯青”,然后应用到工作中,领导能力和管理能力自然大大提升了。

职场教练能能做什么?

职场教练通过“一对一”的深度访谈与在工作现场的体验,能够针对你的不足部分进行有针对性的训练。当然,这个前提条件是你必须愿意听从教练的建议并付诸行动。如果抱着证明“教练的方法不一定有效”或者“教练的水平还不如自己”这样的心态,则难以合作。

大牌的运动员,在体能训练也会认认真真地听从一个普通教练的安排,教练并不是一定在整体能力方面比你高,而是在某一个细节已经总结了一套行之有效的方法,且教练的作用是鼓励、陪伴、“监督”你执行,要知道一个习惯至少需要21天才能养成

世界500强的高管也接受领导力教练的辅导,从而使他们能够更有效地开展工作。

职场教练在以下方面提供帮助:

个人方面:管理者继任计划、提高自觉能力、培养领导风范、明确个人使命、改变原来的行为或者学习习惯。

成果方面:影响上司、学会凝聚员工等。

组织行为方面:授权他人、创建一个更好的团队、全员经营意识等。

组织成果方面:重构企业战略、改善财务业绩等。

以上内容参考《领导力教练》。

中国领导力教练正在受到越来越多企业管理者的关注,流行的“私董会”其组织者其实担当了企业领导力教练的工作。但是,如果目前没有条件接受企管教练的指导,该怎么办?

这时候你只能充当自己的教练了。

你假设身边有一个教练(其实是另外一个你)全天候在观察、陪伴着你,他会反复提醒你、指导你改变工作习惯和工作方法。

在你准备拖延(给自己偷偷放一会假)的时候,提醒你要事第一,第一时间做完。

当你准备完工的时候,提醒你如同考试交卷前再认认真真检查一遍一样,看看工作还有没有改善的地方,是否已经做到了“尽善尽美”“无可挑剔”。

当你准备开口的时候,提醒你是否已经控制好了自己的表情、语速、逻辑,把“说的内容并不重要,重要的是说话的形式”。

当你准备发怒的时候,提醒你克制自己,怒气会毁掉理智。

当你制定工作计划的时候,提醒你是否匹配了资源,尤其是人员方面的安排。

当你准备习惯性拿出手机准备刷屏的时候,提醒你这样做是否有意义。

当你打开一篇好文章略感有收获的时候,提示你是否一字不差地真的读懂了它。

网络写手唐家三少是我最佩服的人之一。不是因为他每年高达1.1亿元的稿费收入,而是他能够“约束”自己日复一日“每天更新”----世界上做到每天在电脑前码字十多个小时的人只有唐家三少一人

有人说唐家三少的作品都是套路,甚至是“垃圾”,这都不重要。重要的是唐家三少有一颗强大的心,他能够约束自己,这么多年一直在做码字这件单调无比的事情

每一个厉害的人都有一个师傅,师傅现在被称为教练。你有吗?图片来自网络

如果任何一个人能够做到像唐家三少一样,十年如一日,那么成就只能用“无法想象”来形容了。

可惜这个世界上没有一个称职的教练每日陪伴着你,否则,只要改掉一个个小毛病,改进一项项小技能,坚持把平凡的小事做到不平凡,又何须担心“小目标”?

如果你准备学习一项技能,最具有性价比的方法就是花钱找到一个专业教练(老师),无论是是学习羽毛球还是游泳,无论是外语还是写作。这样才能更好地坚持下来,才能取得出乎想象的进步。

工作是一个人实现自己社会地位的唯一途径,决定不应该随随便便

如果没有机会找到领导力教练(或者企管教练),那么就自己给自己做教练-----世界上从来不缺好的方法,缺少的是认真执行的人。


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